Voda, elektroliti i energija
Završili ste sa većinom priprema za vaš maraton i sad ste periodu “taperinga”. Postavili ste svoje ciljeve, izračunali tempo iako vas stalno grize crv sumnje što ako … Da, u maratonu mnogo toga može krenuti loše, a kako i u ovom našem trkačkom univerzumu važe “Marfijevi zakoni”(Murphy’s law) uglavnom uvijek nešto i krene tako. Na samoj utrci osim tempa koji valjda možete kontrolirati i pretpostavljam da niste odredili preoptimistično važnu…
