• Utrka sjećanje na Milana Vitasovića – Mikija
  • Crni Lug
  • Zagreb21-powered by Heineken 0.0
  • Tužan dan
  • Izmjena staze Istarske Zimske lige na Bunarini

Voda, elektroliti i energija

Završili ste sa većinom priprema za vaš maraton i sad ste periodu “taperinga”. Postavili ste svoje ciljeve, izračunali tempo iako vas stalno grize crv sumnje što ako … Da, u maratonu mnogo toga može krenuti loše, a kako i u ovom našem trkačkom univerzumu važe “Marfijevi zakoni”(Murphy’s law) uglavnom uvijek nešto i krene tako. Na samoj utrci osim tempa koji valjda možete kontrolirati i pretpostavljam da niste odredili preoptimistično važnu…

Pročitaj više >>

Proljetne novosti

Od kad je završila Zimska liga pa čak i prije toga počele su se zahuktavati proljetne utrke kao uvod u polu maratone i maratone. Većina maratonaca je odabrala testirati svoju ovogodišnju formu početkom travnja mjeseca kako bi imali što više vremena za pripremu, a izbjegli pretjerano tople maratone koji dolaze kasnije. Znači u travnju možemo očekivati pohode na osobne u ovim disciplinama. Za uvod je prije dva tjedna 06.03.2016 održana…

Pročitaj više >>

Završena 11. “Istarska zimska liga”

Protekli vikend je završila 11. “Istarska zimska liga trčanja”. Organizacija završnice je ovaj put pripala Svetom Petru u Šumi. Iako su se neki trkači žalili na propuste u organizaciji ipak je i u zadnjoj utrci trčalo nešto više od tristo trkača(312). Čak se i vrijeme malo smilovalo, pa je nedjeljno jutro ipak bilo nešto bolje nego što je to ovih zadnjih par tjedana. No izgleda da je u Svetom Petru…

Pročitaj više >>

Istarska Zimska Liga Tupljak

Istarska zimska liga se prije samog finala vratila na teren našeg “Staneta” u Tupljak. Vrijeme nas cijele ove godine pomalo drži u “fermi” pa možda zbog toga neki nisu došli. A to je prava šteta. Brza staza, super maneštra i svega drugoga u izobilju je izuzetno dobra motivacija za jedno lijepo druženje i utrku. Istina je da su već počeli proljetni polu maratoni(Split, Malta) i maratoni, a da već sljedeći…

Pročitaj više >>

Velikanke dugih pruga i maratona(drugi dio)

U nastavku ćemo spomenuti samo one nešto novije trkačice dok sve trenutno najbolje trkačice tek trebaju dokazati svoju sportsku i ljudsku veličinu. Za to ipak treba proći neko vrijeme. Naoko Takahashi Ova legendarna japanska trkačica je bila prva žena koja je srušila barijeru trčanja maratona ispod 2:20 (2:19:46) na maratonu u Berlinu 2001. godine. Još uvijek je rekorderka Berlinskog maratona i vlasnica 7 najbrže istrčanih maratona u povijesti. Za njenu…

Pročitaj više >>

Velikanke dugih pruga i maratona(prvi dio)

Ne može se reći da ne postoji tradicija ženskog trčanja na duge pruge ali ženama je u povijesti svakako bilo teže da ostvare svoje pravo na sudjelovanje u toj za neke modernoj ludosti, a za druge najvažnijoj stvari u životu. Njima je bilo zabranjeno sudjelovanje i na antičkim olimpijskim igrama čak i kao gledateljicama. Ipak i tada su žene imale svoj vlastiti festival na kojemu su slavile božicu Heru. Festival…

Pročitaj više >>

Tik tak(iz Cerovlja)

Izgleda da je Cerovlje ipak neke inspiriralo malo više ili je bilo dosta bire u điru. Ponovo se javio tajanstveni pjesnik(koji i dalje želi ostati anoniman) sa novom pjesmom o trčanju. Tik, tak, Vrijeme kao da ide unazad, Tik, tak, U njihovim očima još je uvijek za pobjedama glad. Tik, tak, Staze odjednom više nisu mračne, Tik, tak, Niti dionice ne izgledaju beskonačne. Tik, tak, Elektricitet, nervoza, svi znojnih ruku,…

Pročitaj više >>

Velikani dugih pruga i maratona (četvrti dio)

Nakon male stanke nastavljamo serijal o značajnim i zanimljivim trkačima na duge pruge i maratoncima. Što bi rekao Đole: “neki novi klinci”. U te klince ubrajam i dvojac pa čak i trojac koji su meni iz nekih potpuno intimnih i nejasnih razloga strašna motivacija u ovim poznim trkačkim godinama. Za mene jedna od najvećih utrka uopće je Great Northen Run(polu maraton) i borba Kenenise, Hailea i Mo Faraha. Taj film…

Pročitaj više >>