Još je jedna utrka nanizana na veliku kolajnu Istarske zimske lige. Naši su opet bili uglavnom brojni iako i “brojno” još uvijek ozljeđeni. Najbrži već prema očekivanju Ivan Rnjak. Treći u cilju sa 25:54 opet malo iza istog dvojca kao na prošloj utrciu: Toni Božac i Tin Šošić. Među našim ženama najbrža je bila sve bolja Šejla Adilović sa 32:54, a po hendikepu prva među ženama je uvjerljivo bila Eda…
Dana 02.12.2015. u 19:00 u prostorijama ECPD, Flaciusova 18 održana je izborna skupština kluba. Uz prisustvo 36 članova kluba ponovo je jednoglasno izabran naš stari i novi predsjednik Ozren Rnjak. U upravi kluba je došlo do nekih promjena(neki novi članovi), a materijali i zaključci će biti dostavljeni svim članova putem e-maila, poštom(za one koji nemaju e-mail) ili na ruke. Nakon izborne skupštine nastavljeno je druženje svih učesnika u piceriji Jupiter….
Napokon je u petom izdanju Crikveničkog Adria Advent Maratona zasijalo sunce. Iako je kraj sezone pa je kod dosta trkača već nastupilo lagano opuštanje, a imali smo nažalost i velik broj ozljeđenih trkača ipak je nastupio solidan broj naših predstavnika. Tu je bio i naš Bepo koji je iako malo prehlađen na poziv organizatora ipak istrčao polumaraton za solidnih 2:29:26. U maratonu je nastupilo naših 4 trkača. Najbrži, a ujedno…
Završeno je drugo kolo zimske lige. U Poreču se trčalo nešto više od 7 kilometara(7100 službeno) po ipak ne tako hladnom vremenu kako se očekivalo. Ponovo je najbrži bio dvojac golobradih mladića iz AK Istre. Toni Božac sa 25:07 i Tin Sošić sa 25:15. Treći je opet bio naš najbrži trkač Ivan Rnjak sa 26:01, malo ispred neumornog imenjaka Ivana Stanića sa izvrsnim rezultatom od 26:24 koji mu je donio i najveći broj…
Startala je ovogodišnja XI Istarska Zimska Liga je sa rekordnih 409 trkača koji su završili utrku. Naši “Uljanikovci” su i ovoga puta bili brojni, a osim nekih izuzetaka i onih koji su nažalost bolesni ili ozljeđeni odazvalo nas se točno polovina 26. Najbrži među našim muškim članovima je opet bio mladi Ivan Rnjak, treći ukupno u vremenu 20:26. Među ženama najbrža je bila je Dubravka Maretić, plasirana na 98. mjestu i 7. među…
Ove godine je nastupilo rekordnih 30 članova i od toga čak deset na maratonu. Svakako najvažniji podatak je da je naš najstariji i najstariji takmičar na Ljubljanskom maratonu Josip(Bepo) Nadinić otrčao svoj 21. i kako kaže zadnji maraton za svega minutu slabije od 5 sati(5:01:13). Drugi najvrjedniji rezultat je ostvarila naša najstarija članica Eda Peruško uhvativši treće mjesto u kategoriji “H”(od 1951-1955) usprkos ozljedi stopala zaostavši za drugoplasiranom za samo…
Iako “maraton” postoji već dugo, pogotovo ako početkom smatramo bitku na maratonskom polju. Prije samo malo manje od sto godina(što je to za nas metuzaleme .. prava sitnica) smatralo se da za maraton treba trenirati samo hodanjem, a trčalo se jako malo.
Nažalost, Frank Horwill nije više među živima i ovo što ću navesti je malo skraćena verzija njegove: “Five pace theory” (Teorija pet tempa). On je pravilno zaključio da su sve dugoprugaške discipline uključujući i maraton povezane jednom činjenicom. Naši mišići su uglavnom pogonjeni aerobno u većoj ili manjoj mjeri. Od oko 60% za 3 km do 99% za maraton.