Jučer je naša sugrađanka i hrvatska atletičarka Mikela Ristoski osvojila zlatnu medalju u skoku u dalj osoba s intelektualnim teškoćama na paraolimpijskim igrama u Rio de Janeiru. To je prva ženska zlatna olimpijska medalja i druga nakon one Mate Parlova iz davne 1972. godine sa olimpijade u Minhenu koju je osvojila neka naša sugrađanka. Mikela inače članica AK za osobe s invaliditetom Medulin se time upisala zlatnim slovima u povijest…
Dužina, neke nove ideje
Pokušati ću prepričati što sam zapamtio djelomično slušajući nedavno jedan “podcast” autora Jason Fitzgerald-a. Autor navodi odmah na početku svoju opservaciju kako dužina ne mora nužno biti jaaako dugačka. Tako je, dobro ste čuli zapravo 32-35 km ili više od tri sata uopće nije za većinu od vas. Od kuda sad to? Pa evo pojednostavljenog objašnjenja kako to djeluje i naravno nekoliko primjera dužina koje nisu jako dugačke, a bolje…
Zbogom “Miki”
Jučer smo svi sa velikom tugom i nevjericom primili tužnu vijest da nas je nakon kratke i teške bolesti napustio naš prijatelj, kolega i trener Milan Vitasović. Oni mlađi ili oni koji su tek ušli u svijet trčanja znaju ga kao trenera AK Istre sa kojim smo mi rekreativci dijelili sate treninga i stazu na stadionu obično utorkom i četvrtkom. Neki od nas su sa njim dijelili i mlade trkačke…
“Volkswagen 21th Ljubljana marathon”
Grupna Prijava za “Volkswagen 21th Ljubljana marathon” koji će se održati 30.10.2016. godine je zaključena. Ove godine prijavio se rekordan broj naših članova, gotovo svi koji su aktivni. Za maraton je prijavljeno osamnaestero članova kluba uključujući i našeg hrabrog i nevjerojatnog Josipa Nadinića – Bepa. Mnogima će to biti prvi veliki maraton, nekima povratnički, a nekima maraton u kojem žele ostvariti osobni rekord. Za polumaraton se prijavilo dvadesettroje članova kluba….
Fužinarski polumaraton “Tri jezera” 2016.
U subotu 18.06.2016 održan je FUŽINARSKI POLUMARATON “TRI JEZERA” 2016. Vrijeme je bilo toplo, a i staza oko jezera nije baš lagana. Obzirom da sezona proljetnih maratona i polu maratona već po malo završava na njemu je nastupio relativno mali broj naših članova. Osim polu maratonske utrke održana je i utrka građana(na 7 km) na kojoj je nastupio Tomić Mato i zauzeo ukupno 50. mjesto te prvo mjesto u kategoriji. …
Plitvički maraton
U nedjelju 5.06.2016. održan je 31. Plitvički maraton. Naš najstariji i svakako jedan od najatraktivnijih ali i zahtjevnijih maratona u hrvatskoj. Ove godine ipak nije nadmašio prošlogodišnji jubilarni 30. maraton. Kako po broju trkača, tako niti po rezultatima. Osim promjene staze na Plitvicama vremenski uvjeti mogu bitno utjecati na rezultate. Iako je i lani bilo jako toplo po riječima nekih sudionika i ove godine je bilo dosta sparno. Na utrci…
Efikasnost trčanja
Prije nekoliko tjedana me jedna prijateljica koja je tek počela trčati u Adidas školi trčanja pitala nešto u vezi načina trčanja. Zapravo ispričala mi je da je njen trener rekao kako nepravilno trči jer radi “sitne” korake te da mora učiniti nešto u stilu izbacivanja ramena prema naprijed kako bi produžila korak. Nisam je baš dobro shvatio iako je pokušavala gestikuliranjem pokazati kako je on to mislio. To je bilo, … ma…
Just Run
Ponovo objavljujemo jednu pjesmu već “poznatog”, nepoznatog pjesnika-trkača Just run(Samo trči) Kad kiša pada, Ostaje ti uvijek nada, Just run. Kad sunce tuče, I od asfalta noge vruće, Just run. Kad nikoga za društvo nemaš, Uzmi patike, što čekaš, Just run. Kad dan bude dug, Staza ti je najbolji drug, Just run. Probleme na poslu zaboravi, Na intervalima dobro se zabavi, Just run. Misliš da te nitko osim Garmina ne…